KNMI kondigt code rood af: dit kunt u doen bij extreme hitte
Het zijn zeer warme en zonnige dagen en dat brengt niet alleen plezier en/of ongemak, maar kan voor mensen die ouder zijn of een kwetsbare gezondheid hebben gevaar opleveren. Het Nationaal Hitteplan voor het hele land actief en het KNMI heeft zelfs code rood afgekondigd.
Hitte in de vorm van code rood die nu wordt aangekondigd, kan gevaarlijk zijn. Vooral ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid kunnen hier last van hebben. Maar in het algemeen geldt voor iedereen dat er beter geen zware lichamelijke inspanningen kunnen worden geleverd om uitdroging en oververhitting te voorkomen.
Wat kunt u doen om te koelen?
- Blijf uit de zon;
- Gebruik zonnebrandcrème, ook bij lichte bewolking. Download de KNMI-app om de actuele zonkracht te bekijken: KNMI-app;
- Drink voldoende water, ook als u geen dorst heeft en ga niet zonder water op weg;
- Lever geen zware lichamelijke inspanningen;
- Houd een oogje in het zeil bij mensen in uw omgeving die misschien hulp nodig hebben;
- Let ook goed op uw huisdieren;
- Sluit waar mogelijk zonwering, ramen en deuren en lucht uw huis 's ochtends vroeg;
- Laat geen kinderen en huisdieren achter in een dichte auto, ook niet voor een paar minuten.
- Blijf binnen als u niet naar buiten hoeft;
- Afkoelen in de vrije natuur? Kijk eerst naar de kwaliteit van het zwemwater op de site Zwemwater.nl | Vind een zwemplek.
Nationaal Hitteplan actief
Het besluit om het Nationaal Hitteplan te activeren is genomen door het RIVM na overleg met het KNMI, die code rood heeft afgekondigd. De kans op aanhoudend warm weer, maar ook onder andere de verwachte nachttemperatuur en luchtvochtigheid spelen hierbij een belangrijke rol.
Meer informatie
Meer informatie leest u op KNMI.nl.