Dry January in Koggenland

In de gemeente Koggenland drinken mensen meer alcohol dan in de rest van de provincie. Daarom vraagt wethouder Marian van Kampen inwoners om mee te doen aan Dry January. Dit is een actie waarbij mensen in januari geen alcohol drinken.

De gemeente Koggenland helpt inwoners al langer om minder alcohol te drinken. Volgens wethouder Marian van Kampen is Dry January een makkelijke manier om na te denken over je eigen drinkgedrag. ‘Als je een maand geen alcohol drinkt, merk je wat dat doet met je lichaam en hoe je je voelt,’ zegt zij.

De wethouder deed vorig jaar zelf mee. Dat beviel haar goed. Ze gebruikte de IkPas-app. Deze app geeft tips en steun. Er staan ideeën in voor drankjes zonder alcohol en verhalen van andere deelnemers. ‘Dat hielp mij om vol te houden,’ zegt Marian van Kampen.

Goed voorbeeld geven

In januari doet de wethouder opnieuw mee. Ze hoopt dat veel inwoners ook meedoen. Volgens haar is het belangrijk dat alcohol minder normaal wordt. ‘Drinken hoeft niet altijd. Ouders zijn een voorbeeld voor hun kinderen: zien drinken, doet drinken', aldus Marian van Kampen.

De wethouder ziet ook goede ontwikkelingen. Steeds meer jongeren kiezen voor een gezonde leefstijl. ‘Voor veel jongeren hoort alcohol er niet meer bij. Ze sporten meer en letten op hun gezondheid.'

Voordelen van geen alcohol

Tijdens Dry January voelde de wethouder zich fitter. Ze sliep beter en had meer energie. Het werd steeds makkelijker om geen alcohol te drinken. Ook na januari bleef dat zo. ‘Ik ben bewuster geworden in mijn keuzes en merk dat ik net zo veel plezier heb zonder alcohol.’

Met deze oproep wil de wethouder inwoners helpen om gezonder te leven.

Meer over IkPas