20 april eerste inloopspreekuur over gezonde leefstijl
Wilt u gezonder leven, maar weet u niet goed waar te beginnen? Of heeft u vragen over voeding, stress, slaap, bewegen, stoppen met roken of het vinden van een betere balans tussen werk en privé? Dan bent u van harte welkom bij het nieuwe inloopspreekuur ‘Gezonde Leefstijl’ in de bibliotheek in De Goorn.
De gemeente Koggenland organiseert deze inloopmomenten samen met twee gecertificeerde leefstijlcoaches van 7xGezond. U kunt zonder afspraak binnenlopen en in gesprek gaan over alles wat met leefstijl en gezondheid te maken heeft. Het spreekuur is laagdrempelig, vertrouwelijk en bedoeld voor alle inwoners van Koggenland.
Praktische tips die passen bij uw leven
Tijdens het inloopspreekuur krijgt u persoonlijke aandacht en praktische tips die aansluiten bij uw eigen situatie. U hoeft niets voor te bereiden en er is geen vaste begin- of eindtijd: u loopt binnen wanneer het u uitkomt. Samen met de coach kijkt u naar kleine, haalbare stappen die kunnen bijdragen aan meer energie en een betere gezondheid. De leefstijlcoaches zijn ervaren, nuchter en betrokken. Zij weten hoe moeilijk het soms kan zijn om gezond te leven in een druk dagelijks leven en denken graag met u mee over wat wél werkt voor u.
Wanneer en waar?
De inloopspreekuren vinden plaats in de bibliotheek in De Goorn en worden gehouden op:
20 april | 4 mei | 18 mei | 1 juni | 15 juni en 25 juni (speciale hartcheckdag).
Tijd: tussen 16.00 en 17.00 uur
Aanmelden is niet nodig; u kunt vrij binnenlopen.
Voor wie?
Het inloopspreekuur is bedoeld voor alle inwoners van Koggenland die vragen hebben over leefstijl en gezondheid, of die gewoon eens willen sparren met een deskundige. Kom langs en zet een kleine stap richting een gezonder leven.
Meer informatie over de coaches en hun praktijk is te vinden op www.7xgezond.nl